
Frukost stund!
Ah, livet går i hundranittio! Hinner inte fota fina bilder! När tiden framför datorn är slut måste jag bara ut och rensa huvudet!först på schemat är träning, frisk luft o go mat!
Visar er idag en jättegod frukost som alla kan äta oavsett man kör Low Carb eller ej!
1 ägg
3/4 msk fiberhusk ( står i glutenfri hyllan)
1/2 liten burk keso
Mixa ihop med stavmixern
Klicka ut två plättar i pannan, forma till 1/2 – 1 cm plättar!
Stek ca 4 min!
Vänd på dem!
Lägg på ost, skinka, ex tomat , sallad!
Jag tog brieost, salami, sallad
Lägg ihop plättarna och stek nån minut till!
Smakar så gott!
Receptet har jag hittat på bloggen
http://56kilo.alltforforaldrar.se/croque-monsieur-lchf-style/
Ha det så gott/ Anna!


4 Comments
fröken nilssons kök
Underbart gott!!
Mari
Detta äts varje dag hos mig. Supergott!
Kramiz
Mari i Sjöbo
Emma - Från min sida sett
Ser ut som en riktigt god frukost:)
Ha en fin dag!
MammaElva
Mums!