• hälsa,  samarbete

    I jakten på HÄLSA – DNA test

    Dna test i samarbete med Celledger Jag vill vara frisk, och ha en fungerande kropp. Men det går så där med det. Och i jakten på att få vara frisk och ha en kropp med fungerande förbränning, ämnesomsättning och cirkulation har jag gjort ett Dna test. När jag började styrketräna för några år sedan var det med motivationen om att få en starkare kropp, gå ner i vikt och må bättre helt enkelt. Visst fick jag en starkare kropp men jag gick inte direkt ner i vikt. Jag slutade med LCHF för att se om det blev bättre resultat, och visst blev det så. Jag gick ner några kilo, men…

  • hälsa,  samarbete

    I jakten på HÄLSA – DNA test

    Dna test i samarbete med Celledger Jag vill vara frisk, och ha en fungerande kropp. Men det går så där med det. Och i jakten på att få vara frisk och ha en kropp med fungerande förbränning, ämnesomsättning och cirkulation har jag gjort ett Dna test. När jag började styrketräna för några år sedan var det med motivationen om att få en starkare kropp, gå ner i vikt och må bättre helt enkelt. Visst fick jag en starkare kropp men jag gick inte direkt ner i vikt. Jag slutade med LCHF för att se om det blev bättre resultat, och visst blev det så. Jag gick ner några kilo, men…

  • hälsa,  matrum

    Överge L C H F ?

    Receptet på fröknäcket hittar du här Förändring har den inverkan på oss människor att den kan upplevas både otäck,spännande och bra. Förändring tvingar oss att ta nya steg. Det kan vara läskigt men också oerhört nyttigt. Jag tror att vi människor mår bra av förändring. Överskriften på mitt inlägg vad säger den? Överge Lchf???.  Jag har ätit lchf i fem år. Kan bara hålla med alla som talar så varmt om Lchf, det funkar och jag har mått bra. Det som har varit med mig och lchf är att jag har varit tvungen att äta oerhört strikt. Att skippa kakor, godis, det är inga problem,men att inte kunna äta mejerier,…

  • hälsa,  recept

    Ingefärsshot

    Igår hade jag shots kokning, receptet hittar ni här Under en lång tid så har jag tänkt att göra ingefärsshot, men har liksom inte fått tummen ur att göra det. Bodde på Såstaholms Herrgård för några veckor sedan och de har fantastisk frukost med så goda och hälsosamma shots,. Där någonstans bestämde jag mig att nu måste jag ta och köpa hem grejer till shotsen,men det hände inte så mycket och veckorna gick och kylskåpet gapade tomt efter ingefära,ler:) Men ändringen kom i veckan, då jag har fått ett nytt favoritkonto på instagram, Lina Paciello. (Ni hittar henens blogg här. )Hon inspirerade mig till tusen med sina fina bilder,goda maträtter,shots och…

Translate »